شبكة غرداية التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى التعليم و التكوين الشامل
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 فوائد الرياضة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
..:: صـــاحـب المنــتـدى ::..

..:: صـــاحـب المنــتـدى ::..



||•الجنس•|: : ذكر
||•مسآهمآتے•| : 3462
||تـقـييمےُ•|: : 1
تاريخ التسجيل : 24/01/2013

فوائد الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الرياضة   فوائد الرياضة Empty7/9/2015, 11:10 pm

للرياضة فوائد شملت كافة الجوانب المتعلقة بالانسان لها فوائد صحية وبدنية ونفسية.
الفوائد النفسية:
1-الرياضة هي افضل شئ لعلاج الاكتئاب فهي تثير المتعة والحماس وتقلل الاصابة بالامراض النفسية.
2-الرياضة تمنحنا قدرة اكبر على الانضباط والتحكم في التوتر.
3-وهي تعالج الارق والتفكير السلبي.
الفوائد البدنية:
1-ممارسة الرياضة تحسن من مظهر اجسامنا وتعطية قوه ورشاقة.
2-الرياضة تفتح الشهية وتزيد من نشاط الدورة الدموية.
3-الرياضة تقينا من الامراض المزمنة والامراض القلبية وتحارب السمنة والبدانة.
الفوائد الصحية:
1-الرياضة تنشط العقل وتزيد من نسبة الذكاء.
2-الرياضة تحسن من قوة الملاحظة وسرعة البديهة.
3-الرياضة تقوى العظام وتزيد من مرونتها.
وللرياضة فوائد اخرى عديدة فالرياضة مهمة ويجب ممارستها 3ايام في الاسبوع.
اتمنى ان تكونوا قد استفدتم!.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://point-e3tmd.0wn0.com
عاشقة الاحلام
..:: عــــضــــو فـــضـي ::..
..:: عــــضــــو فـــضـي ::..



||•مسآهمآتے•| : 460
||تـقـييمےُ•|: : 1
تاريخ التسجيل : 07/09/2015

فوائد الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرياضة   فوائد الرياضة Empty8/9/2015, 8:30 pm

طرح قيم

مشكور

وبارك الرحمن فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الرياضة تمنحك الرشاقة... والذكاء
» 30 دقيقة من الرياضة يومياً لـ 5 سنوات إضافية من الحياة!
» نائب وزير الرياضة: كرم جابر لم يتعاطى منشطات
» فوائد الصيام
» تعرفى على أهم 5 نصائح للحفاظ على بشرتك أثناء ممارسة الرياضة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة غرداية التعليمية :: منتدى الإدارة :: ارشيف المنتدى-
انتقل الى: