متحطيش فى نفسك وفكيها شوية.. كونى متسامحة تتجنبى الإصابة بالاكتئاب

تشير بحوث جديدة أن مسامحة الآخرين تحمى النساء بصفة خاصة من الاكتئاب، إلا أن نفس الفائدة ليست ملموسة بين الرجال.

فقد وجد الباحثون أن النساء اللاتى يعمدن على مسامحة الآخرين كن الأقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب، بغض النظر عما إذا كن يشعرن بشعور المسامحة بداخلهن تجاه الآخرين.

مع ذلك، فكبار السن من الرجال يعانون من أعلى مستويات الاكتئاب عند مسامحة الآخرين والإحساس بالمسامحة فى داخلهم.

فقد قال الباحثون أن النتائج المتوصل إليها قد تساعد المستشارين من كبار السن فى تطوير التدخلات المناسبة بين الجنسين من الرجال والنساء فيما يتعلق بالمغفرة.

وقالت الباحثة "كريستين بروكس" أستاذ مشارك فى جامعة "ميسورى" الأمريكية أن مسامحة الآخرين يسهم فى تقليل مستويات الاكتئاب، خاصة بين النساء.

وكان الباحثون قد عكفوا على تحليل بيانات حول مستوى التدين، الشيخوخة فى مسح صحى، شارك فيه أكثر من 1000 بالغ تراوحت أعمارهم ما بين 67 وكبار السن، حيث أجاب المشاركون على عدد من الأسئلة عن دينهم وصحتهم ونفسيتهم.

وقد توصل الباحثون إلى أن الرجال والنساء الذين شعروا بمسامحة الآخرين كانوا الأقل عرضة للإصابة بنوبات الأكتئاب، مقارنة بأقرانهم غير القادرين على تحقيق هذه الفضيلة.

وأضاف الباحثون، فى معرض أبحاثهم التى نشرت فى العدد الأخير من مجلة "الشيخوخة والصحة النفيسة"، أنهم درسوا التسامح بين السكان الأكبر سنا بسبب الميل بين الأفراد الأكبر سنا للتفكير فى حياتهم، خصوصا، فى علاقاتهم، والتجاوزات.

شبكة غرداية التعليمية

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا فى المنتدى

بارك الله فيك أخى ...

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى

طرحك قيم

بارك الرحمن فيك

وجعله فى ميزان حسناتك

» يا وسمك طلعها شوية " انخفاض الطائرات مصدر اول للازعاج"
» النوم على البطن يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى
» اعرف نفسك من فصيلة دمك
» نقص كمية دماء الدورة الشهرية فجأة إشارة دالة على الإصابة بتكيس المبايض
» هل انت تخاطب نفسك